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๑ஐ●•٠·˙葳蕤の心灵释放站˙·٠•●ஐ๑๑ஐ●•٠·˙欢迎来到这里，Kyo在这里向各位问好˙·٠•●ஐ๑
July 04 自行车事业暂告段落 今天早上出门，一切正常...但是刚出了小区，我听到一声尖锐的声音，我就知道，后轮钢丝断了....停下来查看，果然不出所料...其实很多人都会说断了就去修吧...上海99.99%的修车点都找不到这个尺寸的钢丝...只有去专门的地方...上次去还说这款胎太老了，已经没了，我只能找了一个替代品...也算是修好了...这次又断了...我真不想再去了...这是其一...其二...今天早上骑车到了单位，进更衣室...我一身汗，然后擦干，坐了一会儿，不到2分钟，又全是汗...一看时间不对了，只能把衬衫往上面套了...一套...全部湿光...真是太难受了....为了工作也不得不放弃了...唉~~~看来车子找空去修好了，也就偶尔骑一下吧。。。等过了夏天再进行了....
June 29 国人一次次的侮辱奥运！ 我已经到了忍无可忍的地步了，一次次的侮辱，实在太过于气氛了！！！东亚病夫说的一点没错，自己就想做东亚病夫还能怪别人歧视吗？国人有多少喜欢运动的，喜欢强身健体的？以瘦为美，满大街腿还没我胳膊粗的男人，腰还没我大腿粗的家伙被奉上神坛，真是可笑可悲的一幕。
中国终于迎来了奥林匹亚圣火，但是我们有去珍惜过么？在四川地震的时候竟然做出了圣火停止传递3日的决定，你们真的很伟大！我再一次的表扬你们！！！奥林匹亚圣火的寓意是什么？你们忘记了吗？勇往直前的那种精神！普罗米修斯对于人类是怎么贡献出生命来交于人们火种的？是你们这群凡夫俗子轻易可以去停止传递的？别说死了10万人，死了1000万，死了1亿人，生活都不能停止传递，这是一种精神！人类意志的传递！不是用来哀悼的！说好这里说说传递，10米 20米一个人，这是在传递么？还是交接棒啊？连4乘100都比不上。。。真是可笑，你们怎么做的出这样的事情啊？很多人肯定说我脑子有问题，我的确有问题，我比你们都懂得什么是体育精神！这就是我们人类的意志，可以战胜肉体的精神！！！
说好这个，继续东亚病夫的话题，你们喜欢做东亚病夫，我不喜欢，我要强国，我要我们中国人都出去被别国尊重！我们可以做到这一点！我永远相信我们不比别人差！如果你们不相信我们可以超越欧美国家，请你们来我们健身房的重器械区来看一下，你就会知道我们正在慢慢强大起来。我们这些人比你们所有人更喜欢运动，更懂得体育精神！但是这个奥运会先把我们给枪毙了，为什么呢？我托人给我HK买了一瓶蛋白粉，为了增肌用的，好了现在邮局不能快递了！我也搞不懂这个东西为什么快递，难道有问题?难道我不比你们更喜欢奥运？你们有何德何能自己做着东亚病夫让我们一起来陪同？
可悲的国人，何时我们才能真正的昂起头颅，得到他们尊重的目光？
至少我得到过了，在健身房，有2个外国人已经对着我说，GOOD了，你们呢？ June 23 一片陌生的土地 被公司派来了宜兴，一个人背上行囊踏上了这片陌生的土地，在长途车上想起多年以前一个人出差的场景，如此的稚嫩如此的熟悉，过去了那么多年，我也变化了许多，不仅在处事的态度，连性格也有了很大的变化。唯一没有变的，恐怕只有那颗热腾的心，和那毅然有力的心跳。
2008年对个人来说，是很多事情的转折点，跨过了本命年，等待自己的并没有大起，但是我武装自己，努力的强化自我。我要走的路还很长，一口气吃不成一个胖子，需要每日每日的累积，现在太多的年轻人太过轻浮，我承认你们有很优越的先天条件，但是你们仍然需要自我努力，迎接这一篇新世界。这是片沙场，没有充分的准备与心理素质，你注定被时代所淘汰。
昨晚睡觉的时候，一直被蚊虫所困扰，今天才知道原来有雷达的。。。早知道昨天晚上我就拿来喷了。。。害得我一晚上没有睡好。。。这样的浅睡眠真的不是很爽阿，我这一段时间，健身房也不能去了。。。肌肉也要退化了。。。5555离我的目标又疏远了。。。加油啊！！！这个月再去把太阳油买来。。。今夏我要晒成小麦色~~~hoho~~~等天气再热些去热带风暴玩了~我们这里的露天游泳池也应该开了。。。可以不用去室内游泳池游泳了。。。
然后恭喜我的KG荣获NBA总冠军，多年的梦想终于实现了！永远的猛兽！KG！ June 13 吸烟有害健康我这个人哦，其实呢对别人抽烟没什么偏见的，但是别影响到我就好了，工作上面即使供应商或者客户等等在我面前吸烟，我也不会介意，毕竟工作需要。但是在生活里面我就比较注意这些东西，像在一些公共场合，以前读书时候在网吧，我就很讨厌边上人吸烟的，我一般在有位置的情况下，我就换个位置，要不然稍微提醒一下，老卵的么，我只好动手了。。。游戏机房也是一样的，我侧那以前满欢喜打97的，我看到吸烟的，我就不过去跟他博了，但是专门有些人叼着根香烟象摸象样的过来坐在我边上，只要等他牌子塞进去我就直接提着书包走人的。心情不好的时候么就同上了。。。 在社会上工作有点年份了，从学校毕业肺活量6000，现在只有4500左右的水平实在相差太多（相当于一瓶1.5L雪碧的容量），不得不在平时注意这些。。。今天碰到一个人，让我非常的讨厌。。。原本认为健身房都是健康人士，但偏偏就有人喜欢在健身之后吸烟。。。今天看到一个胖子，长了很斯文，一点都看不出像会吸烟的人，走到我面前突然打火机一下，点了根香烟，然后吐了一口，我连着咳嗽了2下。。。还算好那人跟我打了2声招呼。。。但是我由心的还是觉得蛮讨厌的。。。你吸烟可以出了健身房去呀，没人拦你，在健身房这种密封的环境吸烟干什么，真的觉得很好玩。。。
June 12 今天非常的坍台出差回来了，天天基本只睡5-6个小时，严重缺少睡眠，今天睡了12小时还是感觉精神不佳，但是考虑到么好几天没练了，下午么就去健身房了。。。今天么上来练了2头，很明显力量不足，我用22KG的哑铃做站姿弯举做了6个已经力竭了。。。换成24的才2个。。。一般正常水平是20 12次 22 8次 24 5次 26 3次。。。后来练背去了。。。怎么也搞不动。。。因为二头已经力竭了。。。大重量的都上不了了。。。侧那，气死我了。。。
==========第一件尴尬事 后来喝水去了，我看到桶装水没了，我就换一桶了，很随手的一提准备就这么装下去了，谁知道二头一下抽痛。。。一点力气也没了，最后很尴尬的放歪了。。。最后一个教练过来协助才好了。。。真是丢人啊。。。要不是这个教练过来，我一点办法也没有了，这桶水我使出了全身的力气也没提起来。。。
==========第二件尴尬事 后来单车课还没开始，还有半个小时，我就去做深蹲了。。。侧那谁知道一开始很顺利就在最后冲150kg的时候顺利完成了一次，接着第二次，我竟然没生生的压了下去。。。丢脸丢到大。。。 极限是170kg，第一次蹲150还能被生生的压下去。。。幸好今天用的机器，要是用杠铃就死定了。。。肯定伤掉了
最后说一下，我上了有史以来最恶俗的一次单车课。。。那个教练傻的不能再傻了，音乐开得很轻，都是他说话的声音，说的都是一些废话。。。真的太傻了。。。 May 31 被人批评说胸部畸形了 最近健身的时候被一个老师说我胸部不好看，后来我拍照发现真的很难看，后来有些人提醒我，说我减肥过度造成的。。。后来我权衡了一下只能停止减脂的饮食和训练方法了，开始增肌的路线了，开始大鱼大肉的生活了，等到胸肌练的正常了再考虑减脂，反正现在去游泳池也不觉得丢人了，这身材至少在上海还算不错了。比比去年就是天翻地覆了，哈哈哈哈~~~力量上面最近有了很大的突破，所以我也有了很大的自信，肌肉的出力比不差，并不是很多人说的木肉，最可惜的就是健身房的沙袋坏掉了，我不能去练拳了，只能在家里面打空拳练习爆发力了，最近为了很好的去发展力量，加强了深蹲的强度，最后么导致睾丸激素分泌增多，力量上面有了很大的突破，但是对于关节的损伤却很大。。。因为没有很好的肌肉和韧带支持，我的肩关节处在一个较恶劣的环境中了~~~~在剩下的半年时间里面最需要加强的就是胸部了。。。自己都有些看不下去了。。。蛋白粉等药物已经全线到位了。。。就等着爆发了。。。。这两天大鱼大肉后，不知道是不是心理作用，真的感觉胸肌大了点。。。纬度好像上去点了。。。真的是这样就太好了。。。我要加强碳水化合物的补充和蛋白质的摄入了。。。深蹲就暂时告一段落，膝关节开始有些抱怨起来了，最近我决定尝试的一个套路是跑步变成热身跑，然后有氧用动感单车，我觉得可以发掘爆发力，然后再通过8-10的黄金组数的慢速力量训练来拉大肌肉块~~~坚持一个月，再看脂肪含量是不是偏高，在决定此方案的可行性了~~~
接着就是等着夏日的阳光把我的肌肤晒成古铜色了。。。我有一个小小的想法就是休息天在小区里面裸奔，当然是穿着裤子的。。。哈哈哈哈啊，但是又怕身材差，别人会说闲话。。。
力量方面我要宣布一下，我的个人纪录，三大力量项目——卧推100KG、硬拉120KG、深蹲160KG May 24 对我来说的一个里程碑 阔别健身房6年之久，高中时期卧推的极限重量是90KG，一直是个人的最大卧推重量，08年初回到健身房，已经连60kg都推不起来了，力量下降非常明显。。。终于在经历了3个月的减脂和这段时间来的增肌。。。终于突破了6年前自己的纪录，卧推重量上了3位数。。。100KG。。。不过只有1个，在有人协助的情况下的。。。不过也是一个坎吧，100KG做组的日子相信很快就会到来了。。。颈前下拉的重量也突破了。。。200磅 10rm。。。不过为了准备今天这次突破我中午吃了3个汉堡2包薯条。。。最后只能去跑了一万米，不让脂肪堆在我身上现在我腿都软了。。。衣服都洗不动了。。。
May 21 哀悼能让人复活吗？ 无聊的一群人，认为很有爱心，有爱心有什么用，死都死了祈祷有什么用阿，你会复活术吗？双手合拢时间就会倒退么？死后还要什么尊严？死都死了，反正我死了苏州里面一丢就可以了，有什么用啊，现在重要的是如何处理那些尸体，有空的多翻翻医学书，现在那里的处理手法很简单，只是填埋，而人类的尸体应该是深度填埋撒石灰，但是就是这个民族悲惨的哀悼、追念情节你们会害惨生还者！自认为是有爱心爱国的人其实都是一个个的杀手，点蜡烛祈祷，知道这对环境有什么样的污染吗？你们懂吗？你们有知识吗？你们是有善心，但是我只能说善心不能当饭吃！自己管好自己吧，别没大脑的整天在看死几万个人就算很多了，三国都看过吧？刘备大手一挥关羽帥80万大军前往XX，张飞率50万大军前往XX。。。随便一次战争死亡人数都要比这个多。。。那还是发生在一个全国人口基础只有数千万的年代哦。我们要更考虑生者，你们如果到现在还没有环保意识、还没有物种保护意识，我只能觉得你们很可悲，一群人在那里关心熊猫，熊猫老实说灭绝就灭绝掉好了，一个早就应该灭绝的物种，不是人类的协助，这个物种早就灭绝了。。。因为他的进化路线有错误了。。。中国有很多的东西都是独一无二的，但是都已经灭绝了，他们都是进化的成功者，但是他们没有逃过人类的毒手！
可悲的人类，考虑考虑自己吧，10年以来大气温度已经上升0.5度了，还差1.5度上海就会被淹没了，我觉得你们对这个倒不太乐衷，反而倒是蛮喜欢点蜡烛促成温室气体排放的么~~~还有什么捐款攀比，不是我说什么我这个人很冷漠的，我也先后捐了150，但是我希望我这150用来很好的处理尸体而不是用来哀悼死者的。这是社会退步的一种表现，我想我这种对这次地震那么冷漠的人也捐了150了，我想你们这些很热衷的人要超过我10倍100倍吧~全国哀悼，我也不知道哀悼什么，有这点时间哀悼不如大家出谋划策来。。。可悲的人类！
大大小小的网站都是黑白的，所以我这几天很多门户网站都不去了，房产公司的网站也是黑白的，我不是来买墓地的，这样很错眉头。为什么要强加呢？这些人有什么作为么？为什么邓小平爷爷当年没有这么隆重？中国近代历史上我觉得可以得到如此待遇的孙中山、老毛、周恩来、邓小平，除了他们谁有这个能耐说我应该得到如此待遇的？真是可悲！还有那么多乌合之众在后面追捧，那些追得最起劲的人们，我问你们黑袖章带好了吗？麻布绑好了吗？黄纸头烧了吗？香烛买了伐？没做到的你来谈什么追悼？留点情绪等自己家人百年以后吧，阿猫阿狗死掉都要哭，人人不要上班了，天天哭24小时哭好了！
我是一个枪手，我希望我能走着鲁迅先生的道路用文字来唤醒一些人，但是现在喜欢吃“人血馒头”的人太多了，这个社会已经无药可救了，这个民族的精神面已经低劣了，我想我或许应该走一条杀手的道路，殊不知鲁迅先生在世会有何作为呢？或许只能仰天长叹了~~~病入膏肓，已无药救亦 如何练就V型后背 以前后背一直只有厚度没有宽度，最近尝试了一下一套新的训练方法，觉得受益匪浅，暂时叫他定次训练法吧，阿拉一般接触的是金字塔型的训练方法，比如宽握引体就是每组递减这样训练，然后接着去做颈前下拉，但是一直追求一个每组5rm+的黄金增肌点。。。一直没什么突破，负重引体已经可以挂15-20KG哑铃片来做了，依然不见宽度。。。直到用这个训练了2周，明显改观哦。。。这个是一个健身网站上看来的，不讲究组数，只讲究次数，即使只能3个甚至1个也这么去做。。。比如今天一小时目标完成50个，那么就是一定要做到不管多少组，72小时后60个，这样递增。。。感觉实在太神奇了。。。 May 19 可悲的中国人，可悲的网络 闲暇之时呢，网上发发文章，留下一些墨迹，也可以说是污点，反正认同之人观之、赏之、论之、评之、赞之。但唯独有些闲来无事之人喜欢强加个人色彩进来，带有中国主义特色的言语武器，机关枪一律扫之，殊不知自己口无遮拦表现出来的只是自己内心的脆弱，当年本座还曾有过那么一段较饶有兴致与汝口舌对峙的年代，但一晃数年过去，以无当年好战之心，正所谓君子坦荡荡~~~小人么就由他们说去吧~~~网络这样东西更是增加了这些内心自卑的人的虚荣心膨胀，走在大街上不敢吭声的人都能说自己身高9尺，毫无沉浮之人亦可摇身变作人文作家，吾只得仰天笑之~~~这批人终究让我觉得不像是人，甚至连东亚病夫都称不上，我只能给他们一个动物作为代名词，那就只有狗了，还是小型犬，只敢叫不敢咬的。
唇枪舌战的时代已经远去，新的纪元早已拉开序幕，狗儿们，准备好了吗？想做人？就像个男人一样，肉体上面战胜我吧~ May 18 今天我差一点就要光屁股回家了 这几天觉得肌肉反应比较迟钝，加强了一下下身的训练，深蹲的最好成绩终于被刷新了。。。在有人保护的情况下完成了（20+20+15+10+5）*2=140kg的 80%全蹲一次，半蹲3次，破了个人最好成绩，甚是开心啊。。。但是在洗澡之后穿衣服的时候给我看颜色了。。。因为大腿的完全充血。。。造成我牛仔裤拉不上去了 我拉了半天。。。就差把牛仔裤拉坏掉了，然后我想到了热胀冷缩的原理。。。我回去用冷水冲大腿。。。然后出来用吹风机吹干之后好不容易把裤子拉了上去 造成我后来坐公车回家的时候有座位我都不敢坐。。。生怕裤子绑掉 ，但总算我还是穿着裤子回家了
我的中段前踢、侧回转踢、侧踢已经相当有杀伤力了。。。这要感谢负重沙袋~~~
正式对外宣布减脂20kg达成！ May 16 这几天有些不顺利阿~~~ 昨天去FOX看了几件衣服很不错啊。。。乔丹、巴克利只要80块。。。但是我想到我的300元内场票，我就不想买了。。。。准备收刮了。。。谁知道哦，今天到了那里竟然被告知明天赶早10点钟开门。。。。错比阿~~~白跑一次。。。
昨天么晚上回家骑了2小时的冤枉路。。。找地方修自行车。。。竟然说我的车子是专用钢圈，一般的民用车的辐条装不上去的。。。今天我又跑了很多地方最后一位热心的师傅只收取了我5块4毛钱帮我改装了一根辐条，还帮我把变形的轮胎校正了一下。。。真的太感谢他了。。。然后今天修车的时候又知道一个消息。。。美利达的赛车系列全面提价100-200元不等。。。原因是钢材涨价~~~没办法。。。谁让猪肉涨价了呢，什么都要涨价了。。。原来我打算入手流浪者的梦想一点点离我远去了。。。晚上么没热身打了一套空手道的套路侧那把自己左肩膀扭伤了。。。我也蛮佩服自己的。。。没把别人弄伤先把自己弄伤了哦，贴了张膏药，像外地人一样的。。。自行车衫么太容易钩丝了。。。这个夏天结束就要报废了看来。。。希望夏天来得更猛烈一些，可以让我的肌肤变成古铜色，当然脸不要变黑，只要身上黑就可以了。。。毕竟上班我还是要穿工作衣的。。。。黑脸不适合我，哈哈哈哈~~~~
然后么说说今天请KJ吃飞龙生煎的时候，我么再说一些乱七八糟的话，然后KJ提醒我，说边上的女孩子盯着你看，然后我暗示他去帮我拿纸巾，然后我么自己在那里说了一大堆的下流话，等到KJ回来的时候，那个女的吓得去边上一桌了，笑死我了啊，哈哈哈哈哈，难道我就那么可怕吗，哈哈哈哈哈！！！ May 09 我很生气！！我特别的生气！！！ 错比哦，空手道学了没怎么样，倒弄了一堆毛病出来。。。真搞不懂小日本为什么那么喜欢赤脚！！！！
娘额，刚才健身回来我想脚底痒来，奇痒无比，从来没得，我就饶了绕，还在抱怨学了这个东西脚皮越来越厚了然后么我把脚底板过来，看看脚皮多厚来。。娘额比，不看没什么，一看我背上的汗毛都竖起来了。。。马比哦脚底上面都是脚癣！！！娘额老比哦，我活了26年了，第一次生脚癣！！！我刚才去楼下药店买了支达克宁擦了半只药膏在脚上了。。。错比错比！！！我再也不去了！！！ 妈比妈比，这种要脱鞋子的运动大家都不要学了！！！！ May 06 我没有触电身亡，真的应该感谢老天没有瞎眼今天回家错必老样子，看到煤气灶上一壶水，只剩下1/3壶了，一房间的蒸汽，看一看边上还有一个电热水壶，我顺手开灯，灯没亮，然后我检查了保险丝和触电保护装置，弄好了以后，开灯，看到地上都是水。。。电铜吊的电线已经湿掉了。。。另一间房间里面鼾声如雷。。。老花头，真的生了穷人的命，做着富人的事，晚上睡觉从来不知道关电视机的，天天通宵，从我更事后便是如此，电灯也从不关，40瓦日光灯照了该照样睡得着。。。如果我不去装触电保护装置，我估计踩进厨房间的一瞬间我就触电希特了。。。如果我回来再晚2小时，这壶水烧完了，天然气弄满整个房间，我开灯的一瞬间也被炸死了。。。真的，这种事情偶尔2-3年发生一次，我想还能接受，如果一个家庭一个月要发生8次以上，我想一定是这个人缺乏生存意识，当我把这个电铜吊砸掉以后，停止数分钟的鼾声，又再一次响起在了耳边，生活在这个混凝土结构里面，比我在外界更觉得危险。自长大后，家对我而言永远都只是冰冷旅馆，永远不会是温暖的。 May 02 我破纪录了 拉肚子一天拉上个15次。。。我算破纪录了吧。。。
昨天早上起来还没什么事情的。。。到了单位上班，10点钟一阵剧痛，去了厕所。。。然后就这么开始了一天的大便生涯。。。。直到晚上11点还在啦。。。。一天15次。。。精神却相反得很好。。。健身也只有停摆了。。。伤元气了
然后我要鄙视一下星之健身中心，他们的旗舰店竟然可以关门一个月之久，还没有给我们那么多会员一个满意的答复，这实在是太有伤职业操守了。。。
上次和KJ去fox竟然可以买到一双148元的nike，运气真的很好啊。。。。原价720的。。。。以后跑步健身可以穿了，哈哈哈
说一说上次去健身房的一个小故事，健身的时候，我想练一下肩膀，边上一个小马子在那里练，我也没用什么大重量练，主要是小重量做做恢复，后来这个人一下子拿了一个比较重的分量在练，个人给我感觉有些挑衅，这样蛮影响我训练效果的。然后我宽握引体向上8/组，做了2组热量以后，我去边上的颈前下拉180磅，拉了5个。然后果然不出我所料，这个人紧随其后，坐了上去，然后我就看到他猛地一下，纹丝不动，后来可能他感觉到了重量不对，我就存心地站在他边上，假装在等这台机器（其实我那5个做好以后基本没什么力气，昨天刚刚练过后背，一点都不想练背的）。后来我就看他这个人噢哟，用出了吃奶的力气，还用腰，等等能用上的部位都用上来，终于片子离开了20cm左右，然后他猛地一下砸下，人转眼就消失在了杠铃区。。。年轻人啊。。。冲动是魔鬼。。。 April 19 心情一直很差，就和窗外的小雨一样 心情一直平静不下来，压抑的情绪慢慢的在外溢，生活中慢慢的失去了乐趣，反正我也不是追求乐趣而活着的人，我的乐趣只有我自己知道。
前几天去游泳的时候做了件很港的事情，我游泳好出来，拿好沐浴露洗澡来，洗干净了，准备擦身体来。。。我一想侧那，毛巾没有拿。。。游泳不带毛巾的，大概我也算奇人了。。。然后我找了一个角落，先把头发甩干，然后在那里跳啊跳，把身上水跳掉点，然后找了个风口的地方吹风。。娘俄冷风吹的我冷死了。。。好不容易才吹干。。。真额，太港了。。。
然后就是发现动感单车蛮傻的效果越很差~原来一直觉得小车房里面的人蛮厉害的，那么高节奏的音乐。。。一定很累，一直都不敢进去，今天没人，我就尝试了一下所谓高强度的课程。。。但是在45分钟之后我一点都感觉不到疲倦。。。我最后再去跑了20分钟才有点感觉。。。怪不得很多人都去骑这个，但是很多人都没什么效果。。。我全程40分钟都是全速动作，中途还有某些学员竟然搞了20分钟就逃走了，真的感叹感叹。。。这个运动根据我身体的感觉哦，我的心率一直保持在130-140左右，而我跑步的时候用9-10的速度就可以很好的把心跳停留在150左右，偶尔还可以用13-16的速度冲击一下180跳，而这个动感单车绝对没这个效果哦。。。觉得非常鸡肋。。。以后这个东西我最多也就作为热身动作了。。。 接着sb男的故事 然后就是健身房今天碰到一个很傻的家伙，我跑步不喜欢和别人在一起跑，因为节奏会被带乱掉，我特地挑了一个没人的位置，而且第一排一般人都不愿意的位置，在我跑了10分钟左右的时候来了一个sb男，后面少说10台空机器非要在我边上，此男我经常有看到，他一来我就有数这次跑步效果会很差了，颈前下拉极限30KG的朋友。。。走了几分钟开始跑步来，这个脚步声哦，地震一样，咚咚咚，穿了一双篮球鞋跑步，用8.0的速度，步率比我跑9.2的都要快。。。我节奏一度被他带乱，害得我跑了20分钟就下来了。。。 再一次鄙视中国的服装尺寸定位。。。 别人帮我拿了条裤子，当时问我要什么尺寸的，我想我大腿蛮粗的，拿大一号的算了，2尺4拿2尺5的裤子。。。今天帮我送来了，我侧那一穿，要死哦，大腿包了要死。。。难道在阿拉中国人就自己把自己定位成小细脖子小细腿？？民强方能国强。。。这种变态的逼得我只能去买2尺6的牛仔裤的行为实在是太可悲了，难道一尺七的大腿很粗了吗。。。我已经从一尺九减到一尺七了。。。看来我还是放弃把，东亚病夫不是那么好做得。。。
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